Into Being© Life Coaching
Ich begleite dich zu den Themen in deinem Leben: Von Partnerschaft bis Eltern sein, vom Verhältnis zu deiner Herkunftsfamilie bis zu Herausforderungen im Job. Mit der Into Being© Coaching-Methode von Dana Schwandt gehen wir dabei tief und decken Muster auf, die du wahrscheinlich bisher noch nicht sehen konntest. Dabei ist die Grundlage immer radikale Eigenverantwortung und damit auch die jederzeitige Möglichkeit, selbst an den Themen etwas zu ändern.
Bewusstsein
Wann merkst du, dass du wieder Dinge tust, die du eigentlich nicht wolltest? Wie kannst du verhindern, dass wieder das Gedankenkarussell im Kopf dich davonträgt? Indem du dein Bewusstsein stärkst und lernst, immer wieder bei dir zu sein, anstatt dem Autopiloten blind zu folgen.
Emotionale Tiefe
Wut, Trauer, Scham, Angst: Diese Gefühle sind oft in uns weggesperrt und steuern doch, wie wir uns im Alltag verhalten. Ums sie nicht fühlen zu müssen, haben wir Strategien entwickelt, die uns im Leben dann oft Probleme bereiten. In einem sicheren Raum lernst du, die Gefühle zu- und dann auch gehen zu lassen, so dass du frei bist davon.
Neue Perspektiven
Wir alle erleben unser Leben im Rückblick aus der Opferperspektive. Das Problem dabei ist, dass diese Sicht uns zu schwachen und hilflosen Menschen macht. Wir schauen uns die Geschichten deines Lebens an und wechseln die Perspektive: Wo bist du für dich eingestanden oder warst sogar Täter*in? Nicht, um eine*n neuen Schuldige*n zu finden, sondern, um deine Handlungsfähigkeit zurückzuholen.
Pakete und Preise
Von der Einzelsession zur Jahresbegleitung: Hier findest du unterschiedliche Möglichkeiten, um mit mir zusammenzuarbeiten.
Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du gesehen wirst und wachsen kannst.
Zum Ausprobieren
Zum Abtauchen
Wir tauchen in eins deiner Themen ein und erarbeiten eine neue Perspektive dazu. So kannst du testen, ob meine Art des Coachens etwas für dich ist.
1 Online-Session, 60 Minuten, 100 €
Über drei Treffen beleuchten wir dein Thema von mehreren Seiten und gehen in die Tiefe, um eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Für die Integrationszeit zwischen den Sessions sind wir über Messenger in Kontakt.
3 Online-Sessions, 60-90 Minuten, Messenger-Begleitung, 475 €.
Zum Verändern
Zum Wachsen durch das Jahr
In sechs Sessions beschäftigen wir uns mit mehreren Bereichen deines Lebens und decken auf, wie diese miteinander zusammenhängen. Wir tauchen ab in tiefe Muster, die dein Leben prägen und erarbeiten Wege, wie du eigenverantwortlich das Leben erschaffst, das du dir wünschst.
6 Online-Sessions, 60-90 Minuten, Messenger-Begleitung, 999 €
Hier findest du den Raum für langfristige Transformation. In monatlichen Treffen arbeiten wir an den Themen, die gerade für dich wichtig sind. In den Zeiten dazwischen bekommst du wertvolle Impulse und ein offenes Ohr über Messenger. Lass dich ein Jahr lang in einen Raum fallen, der dich hält und dir einen Rahmen gibt, um dich zu finden und über dich hinauszuwachsen.
12 Online-Sessions in einem Jahr, 60-90 Minuten, Messenger-Begleitung, 1.999€
„Das Gespräch mit Anne vergleiche ich mit einem Puzzle-Abend in liebevoller und herzlicher Atmosphäre. Ich kam mit meiner großen Box an wild durchmischten Puzzlesteinen (meinen Gedanken, Gefühlen etc.) völlig durcheinander an und Anne hat eine so schöne heimelige Atmosphäre kreiert, dass ich meine Puzzlebox öffnen und ausschütten konnte.
In dieser wohligen Umgebung hat sie mich liebevoll an die Hand genommen und mir mit den richtigen Fragen dabei geholfen, die Puzzlesteinchen zu einem wunderschönen Puzzle zusammenzubauen, welches mich nun im Alltag begleiten und weiterbringen darf."
Julia